Jaké tréninky nabízíme?

BOX

je pěstní zápas dvou soupeřů stejné hmotnostní kategorie. Cílem je pomocí úderů pěstmi na pravidly povolenou část hlavy a těla zvítězit buď získáním bodové převahy nebo vítězství K.O.

 Boj probíhá v ringu a to výhradně ve stoje. Jakmile se boxer po tvrdém úderu dotkne podlahy jinou částí těla, než chodidly, leží v provazech, nebo je v pozici na zemi, rozhodčí začne odpočítávát 10 vteřin. V boji se hodnotí pouze údery, které nejsou blokovány nebo zachyceny soupeřem a dopadnou přímo kloubní částí sevřené rukavice, na přední nebo postranní část hlavy, nebo těla od pasu výše. 

Brazilské jiu-jitsu

 bojové umění, založené především na boji na zemi (ne-waza) je o techniky vedoucích ke vzdání se soupeře, nebo jeho kontroly. BJJ se zaměřuje na dovednost strhnout protivníka na zem, ovládat ho, získat dominantní pozice a následně pomocí páčení končetin, nebo škrcení donutit protivníka se vzdát. 

Lekce BJJ nabízíme pro dospělé i děti.

Grappling

( BJJ No-Gi )

je způsob zápasu, ve kterém má zápasník za cíl dostat svého soupeře do situace, kdy ho svým tlakem nutí souboj vzdát. Využívá k tomu techniky označené anglickým výrazem submisson. Jde primárně o techniky z boje na zemi – páčení (zámky), škrcení, lámání. Grappling je v podstatě sportovní verzí MMA, která nepovoluje údery a kopy. 

MMA Stand UP 

 je kombinací postojových bojových sportů jako K1 a Muay Thai, kde se využívají různé techniky kopů i s využitím kolen, a úderů včetně loktů. Na lekcích se  také naučíte pohyb po bojišti a práci se vzdáleností soupeře. 

MMA 

je zkratkou Mixed Martial Arts ( smíšená bojová umění ) jde o kontaktní bojový sport bez využití zbraní, umožňující údery i techniky boje ve stoje i na zemi, a tak spojuje různé techniky. MMA vzniklo na konci 20. století ze soutěží, jejichž cílem bylo nalézt mezi různými bojovými uměními nejúčinnější způsob boje ve skutečných situacích neozbrojeného střetu.

MMA lekce jsou určeny pouze pro pokročilé.